KONGKRIT.COM – Polresta Balikpapan menggelar kegiatan Kesamaptaan Jasmani (Samjas) untuk seluruh personel Polri dan ASN di jajaran Polresta Balikpapan, yang dilaksanakan di lapangan Apel Mapolresta Balikpapan, Jumat pagi (7/2/2025).
Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Kapolresta Balikpapan, Komisaris Besar Polisi Anton Firmanto, bersama dengan Pejabat Utama dan jajaran personel yang terjadwal.
Kegiatan Kesamaptaan Jasmani semester pertama tahun 2025 ini dimulai pada pukul 07.00 WIB dan berlangsung dengan penuh semangat hingga selesai.
Dalam kegiatan ini, Kapolresta Balikpapan didampingi oleh KBG OPS dan pejabat lainnya.
Sementara itu, pelaksanaan teknis kegiatan dipimpin oleh Kompol Teguh Sanyoto, SH, MH beserta staf Bagian Sumber Daya Manusia (SDM).
Rangkaian kegiatan Kesamaptaan Jasmani (Samjas) yang dilaksanakan oleh Polresta Balikpapan dimulai dengan registrasi peserta, di mana seluruh personel yang mengikuti kegiatan tercatat dengan baik.Setelah itu, dilakukan pemeriksaan tensi kesehatan khusus untuk personel yang berusia di atas 50 tahun guna memastikan kondisi fisik mereka dalam keadaan optimal.
Kemudian, para peserta menjalani sesi pemanasan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melaksanakan aktivitas fisik yang lebih intens.
Setelah pemanasan, peserta melaksanakan lari selama 12 menit mengelilingi area parkir yang telah ditentukan, yang bertujuan untuk menguji daya tahan dan kebugaran mereka.
Kegiatan dilanjutkan dengan latihan sit-up, yang berfungsi untuk mengukur kekuatan otot perut, serta push-up yang menguji kekuatan otot lengan dan dada.
Editor : Zaitun Ul Husna
